Apple Watch – популярни интелигентни часовници на известната марка за любителите на активен начин на живот. Те не само позволяват да бъдете във връзка, но също така имат много полезни функции, които ви позволяват да проследявате различни видове физическо движение. Приложението „Activity“, предоставено в устройството, позволява на собственика да проследява времето на физическите упражнения, да контролира времето на собствената си мобилност, да записва промени в показателите.
Информация за физическата активност – броя на изгорените калории, стъпките, изразходвани в движението на времето – приложението предоставя в отчета за резултатите под формата на пръстени. „Упражнения“, „С загрявка“, „Мобилност“ – тези пръстени ще вземат предвид всички ваши показатели и в зависимост от показаната мобилност и нужди ще записват постигането на ежедневните цели и ще предлагат други: за това трябва да знаете как да промените целта на активността в Apple Watch.
Този часовник ще стане не само контролер, но и внимателен асистент: за да ви информира, че сте изпълнили планирани упражнения, програмата предоставя известия и напомняния. За да ги получите, трябва да инсталирате едноименното приложение на iPhone, което работи в тандем с Apple Watch.
Задаване на цел на дейност в Apple Watch
След началния етап на настройките и синхронизирането на часовника с iPhone се посочва необходимостта от проследяване на тренировъчния маршрут, след което можете да преминете към общите настройки.
интересни 6.1-инчови iPhone 12 и iPhone 12 Pro ще бъдат пуснати в продажба първи FAS ще започне нова проверка Apple
Следващата стъпка е да настроите активността си на Apple Watch – започнете това, ако искате да повишите нивото си на физическа активност или да правите ежедневна фитнес. Програмата ви позволява да посочите дневна цел за мобилност: задайте броя на изразходваните калории на ден, в зависимост от действителното или желаното ниво на физическа активност. След като завършите тази стъпка за настройка, щракнете върху бутона Set Mobility Target.
На последния етап iPhone той ще предложи автоматично да инсталира приложения на смарт часовника, които вече са инсталирани в него и които се поддържат Apple Watch – на екрана ще се появи 'Инсталиране на налични програми'. Можете да използвате вече добре познати и доказани фитнес програми – техните показатели също ще бъдат взети под внимание в кръговете за занимания.
След като инсталацията на приложенията приключи, устройствата ще се синхронизират, което отнема няколко минути и се показва на екрана Apple Watch под формата на кръгова диаграма.
Промяна на целта на активността
Ако по-късно собственикът Apple Watch осъзнае, че е необходимо да промени параметрите на активността, посочени по време на първоначалната настройка, той може лесно да ги конфигурира в съответствие с неговите нужди. За да промените целта „Мобилност“, просто натиснете дисплея със сила в приложението „Дейност“, след това изберете „Промяна на целта на мобилност“ и задайте желаната стойност, като използвате „+“ и „-“.
iPhone записва в отчетите на приложението Activity за минали тренировки, история на запълване на пръстени и постигнати цели, демонстрира колекция от награди, получени в приложението – така че лесно можете да оцените постиженията си.