Приложение на деня: Аура за 3-минутни медитации

Колкото и да ни се иска да удължим празника, празниците приключват. Съвсем се очаква много от нас да се сблъскат със стрес – не е толкова лесно да влезете в работен ритъм след дълъг уикенд.

Приложение на деня: Аура за 3-минутни медитации

Можете да опитате да облекчите състоянието си с медитация. Отдавна е известно, че тази практика помага за справяне с емоциите и лошото настроение. За това е приложението Aura.

интересни 6,1-инчови iPhone 12 и iPhone 12 Pro ще бъдат пуснати в продажба първи Apple разработи два вида маски за защита срещу коронавирус

Всяка сесия за медитация ще продължи не повече от три минути. Достатъчно е да изберете настроението си и да се доверите на инструкциите на невидим ментор. Минус – медитациите се провеждат на английски, но езикът е прост и ясен.

Ако не сте сигурни в чувствата си, приложението предлага да се потопите в звуците на природата. Повярвайте ми, дори няколко минути такова отпускане ще ви позволят да се възстановите.

Приложение на деня: Аура за 3-минутни медитации

Приложението е безплатно за изтегляне, но броят на медитациите е ограничен. Ако харесвате Aura, можете да си купите абонамент и да получите неограничена медитация. Само не прекалявайте!

Rate article
Мобилни телефони - новини, рецензии и лайфхакове.
Add a comment