Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

Идеята за здравословен начин на живот се популяризира активно по целия свят. А да си професионален спортист се счита за престижно. Върхът ще помогне както на занаятчиите, така и на професионалистите при избора на приложения. Той ще ви разкаже за полезни виртуални асистенти за физическа активност и спорт. Бих искал да отбележа, че върхът е съставен въз основа на субективно мнение, което може да се различава от вашето.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

10. Runtastic

Помага при изчисляването на текущата статистика. Но в същото време, например, помага да се постави желания плейлист, за да се определи времето на определено разстояние. Да кажем, че тичате 3 км за 6 минути. Поставете си цел, изяснете нюансите в приложението. И това ще помогне да се следи изпълнението. Има и готина функция за развеселение (звучи гласът на личен треньор), преброяване на калории, функция за автоматична пауза, когато спрете, и много други. Ще трябва да платите 300 рубли за списък с полезни срещи.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

9. Зомбита, бягай

Фенове на научната фантастика, и по-специално зомби апокалипсис е посветен. В реалния живот също е възможно да бягате от зомбита. Освен това ще бъде полезно. И смешно. Чувствайте се свободни да играете телефона си и да работите едновременно. Основната същност на приложението: да стартирате, да донесете ресурси в базата. И колкото по-бавно бягате, толкова по-бързо ще настигнете зомбитата. И от постоянните тренировки за двойка със зомбита, скоростта на бягане ще стане по-бърза. Осигурени са много тръпки и нови усещания. Приложението ще ви струва $ 8, но си заслужава!

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

8. TRP готов

Преминаването на стандартите в ГТО не се изисква, но за изпълнение на стандартите за златен медал в училищата те дават 10 точки при постъпване в университета. Медалът „Готови за труд и отбрана“ означава отлична физическа подготовка за възрастта. Всички участници са сериозни относно преминаването на стандартите. Официалното приложение работи „зле“, така че TRP ready ще ви помогне да намерите оценките и да се подготвите за доставката много по-добре, сравнявайки резултатите със стандартите. Освен това е безплатна. А правенето на упражнения от списъка на TRP също е полезно за здравето.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

7. MySportSkill

Приложение, където трябва да качите видеоклипове с трикове, умения, обучение. Специализира в отборни спортове (футбол, хокей, волейбол). Професионалните екипни скаути гледат видеоклипове и празнуват спортисти с голям потенциал. Но най-важното: тук намират приятели със същите интереси. Състезанията се провеждат със спортисти или помежду си. Или научете трик, който отдавна искате да правите. В ерата на технологиите приложението е актуално. Заснемете видео, публикувайте го и гледайте какво правят другите спортисти.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

6. Седем

Упражнението е основна дейност за човек, който води здравословен начин на живот. Приложението провежда набор от физически упражнения, полезни за тялото за 7 минути. Има руска актьорска игра, което също е голям плюс. Минималистичният дизайн и приятният глас на треньора, когато се плаща на 149 рубли, не пречи на интензивните упражнения. Приложението е безплатно, но се купуват добавки, комплекси от товари, полезни за определен орган или част от тялото. Седем минути – и тялото е готово за продуктивен работен ден.

интересни 6,1-инчови iPhone 12 и iPhone 12 плюсове, които ще бъдат пуснати в продажба първи Осми бета версии iOS 14 и iPadOS 14 за разработчици и публични тестери

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

5. Изстисквачка

Лицевите опори изпомпват мускулите на тялото. А показателят за физическа сила е и броят лицеви опори. Руските разработчици излязоха с приложение, което помага да се правят лицеви опори и с право. Ако не достигнете точния момент с гърдите си, тогава няма смисъл от упражнението. Приложението издава звуков сигнал, когато натискането е направено правилно. А останалите опити просто не се броят. В допълнение, той създава индивидуална програма за броя пъти и групи лицеви опори. Персоналната „машина за изстискване“ ще струва само 15 рубли.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

4. MyFitnessPal

Когато водите здравословен начин на живот, храненето също е важно. Но не е лесно да следим какво ядем. Понякога искате да ядете тази баница от рафта, което в крайна сметка се случва. И тогава се чудим кога успяхме да „изядем цевта“. Приложението MyFitnessPal ще ви помогне. Не, няма да ви удари по ръцете, ако ядете сладкиши. Но преброяване на калории и показване колко трябва да отслабнете – моля. На първия вход са посочени ръста, теглото, броя на спортните дейности и много други полезни неща. Въз основа на това приложението ще може да изчисли каква е нормата на калориите на ден, как да се храните правилно, за да загубите няколко килограма до определена дата. Друг плюс е, че можете да проследите правилността на храненето на официалния уебсайт, а не само в приложението.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

3. Водомелачка

Компонентът, който е свързан с храненето в начина на живот, е правилният прием на вода. Пием го през целия ден. Но не следим броя на литрите. Приложението помага при броенето. В края на краищата дори има термин в спорта „изсъхване“, което означава, че трябва да пиете по-малко вода, за да отслабнете. Това е просто: отново въвеждате теглото, височината си и т.н., а приложението ви дава колко вода трябва да консумирате на ден, за да отслабнете. Или просто дневната норма за вашия специфичен организъм. Страхотен и цветен дизайн плюс полезност струва 229 рубли в AppStore.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

2. Мускули и движение

При изпълнение на сложни упражнения във фитнеса или по време на тренировки не може да се избегнат травми на 100%. Винаги съществува риск от нараняване на мускулите, връзките … Понякога професионалните спортисти завършват кариерата си поради наранявания. Приложението Muscle and Motion ще ви помогне да разрешите този проблем. Той ще покаже мускулите, ставите и връзките на човек в 3D. Как се напрягат и къде да се страхуват от щети. Освен това в него ще намерите обучителни видеоклипове за това как да правите упражненията правилно, да подобрите техниката и качеството на изпълнението им. Според мен много полезно.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

1. Nike Training Club

Истинска находка за любителите на фитнеса. Всички правилни фитнес упражнения в едно приложение. Ако в Muscle and Motion този списък е силно специализиран, тогава можете да намерите всичко тук. Буквално всичко. Отличен бонус ще бъде специалната четириседмична програма, която ще ви покаже как да „изпомпвате“ фигурата си до идеала с помощта на занимания по фитнес. Намерете инструкции за обучение и съвети от ментори тук.

Топ 10 приложения за спорт и фитнес на iPhone и iPad

Тук е нашият връх и приключи. Надяваме се да ви е харесало и ви пожелаваме да водите здравословен начин на живот. За да няма здравословни проблеми. Спортът е щастие!

Rate article
Мобилни телефони - новини, рецензии и лайфхакове.
Add a comment